Herhangi bir nedenden meydana gelen cenah vecalar?n?n tali? aral?k kez bileklerinde bile vecalar olu?abilir. Bu vecalar pençe veya ?ube uyu?mas?, avratncalanma gibi belirtiler gösterebilmektedir.Kardiyo ve ahenkli bir tagaddi maksat? haricinde kollar?n?z? hedefleyerek elan palas bir ?ekilde damarlar?n?z? belirginle?tirebilirsiniz.Ebooks In-depth